Jeden Donnerstag von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr heißt es in der Reblandhalle: Funktionelles Training für alle! Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene – hier trainiert jeder auf seinem Level.

Der Fokus liegt auf funktionalen Übungen, die deinen ganzen Körper fordern: Kraft, Ausdauer und Koordination stehen im Mittelpunkt. Statt isolierter Bewegungen arbeiten wir mit komplexen Übungen, die dich wirklich weiterbringen – im Sport, im Alltag und beim Erreichen deiner Fitnessziele.

Das Ergebnis? Die Fitness, die du im echten Leben brauchst. Ob schwere Einkaufstaschen, aktive Wochenenden oder einfach ein besseres Körpergefühl – hier legst du die Basis dafür.

Und das Beste: Das Training macht in der Gruppe einfach mehr Spaß! Komm vorbei und überzeug dich selbst.

Jennifer und Mike

Zeit: donnerstags 19:00 Uhr – 20:00 Uhr

Ort: Reblandhalle

Trainer/in: Jennifer und Mike Spahr

Info: Alle Alters- und Leistungsstufen ab 16 Jahren

Inhalte: Kräftigung, Beweglichkeit, Gleichgewichtstraining, Herz-Kreislauf-Training

Bitte bringe folgende Dinge mit:
•⁠ ⁠bequeme Sportkleidung und Hallenschuhe
•⁠ ⁠eine Wasserflasche
•⁠ ⁠Spaß an Bewegung und Gemeinschaft

Kontakt: turnen@sf-neckarwestheim.de