Abteilung: Turnen

In elf verschiedenen Gruppen bieten wir ein vielfältiges Programm für alle Altersgruppen. Kurz umrissen von Turnen für Kleinkinder mit ihren Eltern über Mädchen- und Bubenturnen, Gymnastik, Fitness, Volleyball bis hin zu Jedermannsport und Fit im Alter. Die Übungsleiterinnen und Übungsleiter legen dabei Wert darauf, ihre Trainingsstunden abwechslungsreich und kurzweilig zu gestalten.

Hast du dir schon unser Übungsangebot angeschaut und möchtest teilnehmen? Dann pack deine Sportsachen und komm einfach dazu. Zusätzliche Informationen erhältst du auch über die Abteilungsleitung via turnen@sf-neckarwestheim.de.

BITTE BEACHTEN:

ÜBUNGSLEITER / -INNEN GESUCHT FÜR BUBENTURNEN
ÜBUNGSLEITERIN FÜR WIRBELSÄULENGYMNASTIK
Bei Interesse meldet euch bitte bei der Abteilungsleitung.

NEUES ANGEBOT AB 13. JANUAR 2022

HIIT macht fit!
HIIT steht für high intensity Intervall Training und ist eine neue Art des Ausdauertrainings, das sich aus abwechselnden Hoch- und Niedrigintensitätsphasen aufbaut. Der große Vorteil von HIIT besteht in der hohen Fettverbrennung und dem gleichzeitigen Muskelaufbau.
Eine der bekanntesten HIIT-Methoden ist Tabata. Trotzdem kann HIIT mit nahezu jeder Sportart ausgeführt werden. Egal ob Kraftsport, Laufen, Radfahren oder Training mit dem eigenen Körpergewicht. Entscheidend ist der Wechsel zwischen Hoch- und Niedrigintensitätsphasen.
In unserer Version verbinden wir Kraft-, Ausdauer- und Flexibilitätsübungen zu einem auspowernden und effektiven Training.
Haben wir Dein Interesse geweckt? Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, alle können mitmachen!
Wir treffen uns ab Januar 2022 immer donnerstags von 19:00 – 20:00 Uhr in der Reblandhalle.
Bitte vorab eine kurze Anmeldung über turnen@sf-neckarwestheim.de.
Jennifer und Mike

Abteilungsleiterin: Rita Remmele
Stellvertretender Abteilungsleiter: Andreas Tost