Fit for Fun Workout

Cardiotraining und Kraftausdauer

Eine abwechslungsreiche Trainingsstunde erwartet Dich!

Wir trainieren das Herz-Kreislaufsystem sowie ausgewogen Arm-, Rumpf- und Beinmuskulatur. Der Einsatz von unterschiedlichen Hilfsmitteln / Kleingeräten sorgt für ein effektives Kräftigungsprogramm. Beweglichkeitstraining unterstützt die Flexibität und beugt Rückenschmerzen vor.

Seit März 2011 leite ich als lizenzierte DTB GroupFitness- Trainerin diese Gruppe. Weitere Ausbildungen zum HotIron® Specialist, XCO®-, DEEPWORK®-, Pilates-, Faszien- und Yoga- Trainer wurden abgeschlossen und werden stetig aktualisiert.

Fit for Fun- Workout findet als Kurs immer montags von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr statt.

Interessierte Neueinsteiger (ab 16 Jahren) können sich gerne mit mir in Verbindung setzen.

Ich freue mich auf Dich!


Steckbrief

Zeit: montags 20:15 Uhr – 21:15 Uhr

Ort: Reblandhalle

Trainerin: Melanie Häußer

Info: ab 16 Jahre

Kontakt: turnen@sf-neckarwestheim.de

Aktuelles aus Fit for Fun Workout

Fit for Fun Worlout

Fit for fun- workout findet ab Montag 19.02.2024 als Kurs statt mit 15 Terminen. Ein Neueinstieg ist nach Absprache jederzeit noch möglich.

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Fit for Fun Workout – es geht wieder los!

Nach längerer Verletzungspause können wir jetzt wieder durchstarten. Ab Montag, 07.03.2022 starten wir wieder mit dem Training. Um nach der…

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Melanie muss aus gesundheitlichen Gründen leider den Rest des Jahres pausieren. Wir hoffen, dass es dann im nächsten Jahr weitergehen kann.

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