Eine abwechslungsreiche Trainingsstunde erwartet Dich!

Wir trainieren das Herz-Kreislaufsystem sowie ausgewogen Arm-, Rumpf- und Beinmuskulatur. Der Einsatz von unterschiedlichen Hilfsmitteln / Kleingeräten sorgt für ein effektives Kräftigungsprogramm. Beweglichkeitstraining unterstützt die Flexibität und beugt Rückenschmerzen vor.

Seit März 2011 leite ich als lizenzierte DTB GroupFitness- Trainerin diese Gruppe. Weitere Ausbildungen zum HotIron® Specialist, XCO®-, DEEPWORK®-, Pilates-, Faszien- und Yoga- Trainer wurden abgeschlossen und werden stetig aktualisiert.

Fit for Fun- Workout findet als Kurs immer montags von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr statt.

Interessierte Neueinsteiger (ab 16 Jahren) können sich gerne mit mir in Verbindung setzen.

Ich freue mich auf Dich!