Fit for Fun Workout
Cardiotraining und Kraftausdauer
Eine abwechslungsreiche Trainingsstunde erwartet Dich!
Wir trainieren das Herz-Kreislaufsystem sowie ausgewogen Arm-, Rumpf- und Beinmuskulatur. Der Einsatz von unterschiedlichen Hilfsmitteln / Kleingeräten sorgt für ein effektives Kräftigungsprogramm. Beweglichkeitstraining unterstützt die Flexibität und beugt Rückenschmerzen vor.
Seit März 2011 leite ich als lizenzierte DTB GroupFitness- Trainerin diese Gruppe. Weitere Ausbildungen zum HotIron® Specialist, XCO®-, DEEPWORK®-, Pilates-, Faszien- und Yoga- Trainer wurden abgeschlossen und werden stetig aktualisiert.
Fit for Fun- Workout findet als Kurs immer montags von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr statt.
Interessierte Neueinsteiger (ab 16 Jahren) können sich gerne mit mir in Verbindung setzen.
Ich freue mich auf Dich!
Bitte beachten (25.01.2025): Die Teilnehmerzahl wurde erhöht, aktuell ist im laufenden Kurs ein Platz für eine/n weitere/n Teilnehmer/in vorhanden. Anmeldungen für den laufenden Kurs (Start war 20.01.2025) sind möglich.
Steckbrief
Zeit: montags 20:15 Uhr – 21:15 Uhr
Ort: Reblandhalle
Trainerin: Melanie Häußer
Info: ab 16 Jahre
Kontakt: turnen@sf-neckarwestheim.de
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Mit dem neuen Kurs, der am 20. Januar startete wurde auch die Teilnehmerzahl erhöht. Momentan ist noch ein Platz frei. Bei Interesse wendet euch an…
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Der aktuell laufende Kurs ist momentan ausgebucht - es sind derzeit keine Neueinsteiger möglich.
