Das Geräteturnen findet für zwei Altersgruppen an zwei Terminen statt

Gruppe I: 5 – 10 Jahre
Die Turnstunde beginnt mit dem laufenden Bodenturnen zum Aufwärmen und Muskelaufbau mit Koordinations- und Balanceübungen. Dann folgt die funktionelle Gymnastik mit Dehn- und Spannungsübungen, die Voraussetzung für das Geräteturnen sind. Anschließend werden Stütz-, Roll- und Kippbewegungen erlernt, um später die verschiedenen Turnelemente und Grundübungen an Reck, Balken, Boden, Sprung turnen zu können. Zum Abschluss wird das Minitrampolin aufgebaut.

Gruppe II: 10 – 16 Jahre
Aufbauend auf der ersten Turngruppe wird begeistert und ehrgeizig weiter trainiert. Wichtig ist, dass die Mädchen schon ein fundiertes Können des Turnens und die richtige Körperspannung erreicht haben. Der Schwerpunkt liegt im Erlernen und Perfektionieren weiterer Turnelemente an den Geräten Schwebebalken und Reck, sowie am Boden und beim Sprung. Basis hierfür sind Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Ausdauer und Koordinationsfähigkeit, die in den Turnstunden ständig trainiert werden.

Habt ihr Lust bekommen? Dann freuen wir uns auf euch und bitten um vorherige Anmeldung unter turnen@sf-neckarwestheim.de.

Wir freuen uns auf Euch.